La actividad es una colaboración entre el Teléfono de la Esperanza y el Ayuntamiento de Pamplona.En febrero, el Ayuntamiento de Pamplona, ​​junto con el Teléfono de la Esperanza, ofrece talleres para ayudar a las personas mayores de 65 años con su bienestar personal y salud mental. Estos cursos serán gratuitos en el centro de la ciudad y la inscripción se podrá realizar del 20 al 29 de enero, de lunes a miércoles, llamando al número de atención al cliente 010 (948 420 100).

El taller de bienestar personal se celebrará los jueves 6, 13, 20 y 27 de febrero, en la Sala Polivalente de la Estación (Antigua Estación de Autobuses, Avenida Conde Oliveto, 6), en horario de 10:30 a 12:30 horas. . En este taller se abordarán las claves para mejorar el autocuidado, cómo afrontar los pensamientos limitantes, tener relaciones sociales saludables y positivas y qué se puede aportar a la sociedad desde la propia experiencia.

¡El segundo taller, titulado ‘Cuida tu salud mental’, se realizará los martes 4, 11, 18 y 25 de febrero, en la sala Plaza de Mayo! (31 Main Street), de 10:30 a.m. a 12:30 p.m. Los asistentes recibirán apoyo para un envejecimiento saludable, afrontar la pérdida, establecer límites para tener relaciones saludables y ser felices para hacer felices a los demás.

Maravillosos talleres para ayudarte a mantener la esencia de la autenticidad y el bienestar personal.