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Microbioma como cuidarlo

Cuidar el microbioma es fundamental para mantener una buena salud    

Helados artesanos para refrescarte en verano!

Con la llegada del verano que mejor opción que un helado, con ingredientes naturales (fresas, menta, limón...) sin perder tu salud de vista...    

¿Dormir mucho envejece o rejuvenece?

Dormir lo suficiente es esencial para la salud y el bienestar general  

¿El aceite de onagra ayuda con la menopausia?

El aceite de onagra tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes  

¿El estrés puede hacer que engordes?

Algunas bebidas pueden ayudarte a recuperar tu energía equilibrada    

Reiki

Restablecer el sistema nervioso     

Infusiones que mejor sientan a tu cuerpo y mente

Manzanilla, jengibre, té verde... Cada una con sus propios superpoderes digestivos, relajantes o antioxidantes    

Quién dijo que la comida rápida no podía ser saludable?

Opciones más saludables, como ensaladas, wraps, bowls de granos, pizzas artesanas, menús bajos en grasas...  

¿El café es saludable?

El café ofrece varios beneficios que pueden contribuir a la salud y el bienestar

Cantar mejora el estado de ánimo

Cantar mejora la salud en muchas personas     

Limpia tu dieta en primavera

Limpiar la dieta en primavera puede ser muy beneficioso para la salud y el bienestar

Acupuntura

Acupuntura para el tratamiento de la ciática 

Musicoterapia para enfermedades

La musicoterapia es una forma de terapia que utiliza la música para ayudar a las personas a mejorar su salud mental, emocional y física

"Agua Embrujada" Infusiones

La empresa alavesa apuesta ingredientes naturales y procesos sostenibles para ofrecer tés e infusiones de alta calidad

Salud Ocular

La salud ocular es fundamental en una buena calidad de la vida humana, se deben realizar pruebas periódicas profesionales 

Salud bucodental

Una buena salud bucodental contribuye a una mejor calidad de vida

Compras inteligentes

Comprar de forma inteligente a partir de cierta edad es fundamental para el bienestar, y seguir algunas pautas lo hace más fácil

¿Cómo puede la música afectar el estado de ánimo de las personas mayores?

La música es una excelente manera de motivar y mejorar la salud general

Actividades físicas en piscina

 Actividades como caminar o hacer estiramientos en la piscina son ideales para mejorar la movilidad

Cómo distinguir la buena medicina de la mala

Tomar decisiones desde diferentes fuentes o perspectivas médicas le ayudará a tomar buenas decisiones

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