GOLDENsport

La carrera te está esperando

Correr es una opción beneficiosa para el bienestar personal a cualquier edad de forma segura y saludable

Paseos en bicicleta

Los paseos en bicicleta son una forma de cuidar la salud y socializar en eventos interactivos

Beneficios del yoga para la salud

El yoga promueve la flexibilidad, el equilibrio y la relajación

Las "Yayacletas" en Navarra

El movimiento "En bici sin edad" en Corella, surgió con Biciclistas de Corella y el IES Alhama

El crecimiento del deporte senior

Factores que favorecen la actividad física en personas mayores

¿Quién dijo soledad?

A medida que envejecemos, las relaciones sociales son clave para la felicidad y la buena salud

7 increíbles beneficios físicos y mentales del senderismo

El senderismo te conectará con la naturaleza, afectando positivamente a tu estado de ánimo

Las lesiones deportivas más comunes después de los 50 años

Conforme pasan los años, el proceso de recuperación tras una lesión se vuelve más lento y arduo

Consejos para correr más de 50

Aquí hay 9 consejos imprescindibles de los mejores corredores para seguir acumulando millas después de cumplir 50 años

Deporte después de 50 años: las cinco actividades más saludables

La actividad física es fundamental, y uno de los pilares básicos para disfrutar de una buena calidad de vida y bienestar

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación.
Al continuar con la navegación entendemos que aceptas nuestra política de cookies.