GOLDENsport
18/06/2025
02/06/2025
09/05/2025
Entzutearen onurak Musika Korritzen ari zaren bitartean
Korrika bitartean musika entzuteak onura asko ditu, endorfina anitz askatzen...
26/04/2025
Arku-tiroa
Zehaztasun, kontzentrazio eta kontrol trebetasunak behar dituen jarduera da, adin guztietako pertsonek gozatzen dutena
01/04/2025
Entrenatu goma elastikoekin etxean
Banda elastikoek leku gutxi hartzen dute eta etxeko edozein txokotan erabil ditzakezu
Multimedia
11/07/2025
Emakumeen Etxeetatik Ikasitakoak
Emakumeen etxeetatik ikasitako ikasgaiak: genero-berdintasunaren aldeko borrokan ahalduntzeko, elkartasuna adierazteko eta gizartea eraldatzeko gunea
20/12/2024
Aulkian eserita 70 urtetik gorako pertsonentzako ariketa-errutina
70 urtetik gorakoentzako eseritako ariketen errutina
11/10/2024
Zahartze aktiborako tailerrak Getarian
55 urtetik gorako bizilagunen artean zahartze aktiboa sustatzea