GOLDENage

Garun bizkorragoa

Adinekoen adimen-malgutasuna hobetzeko estrategiak    

Zure Bizitza Berrasmatzea 50 Urtetik Haratago

Aukera Zirraragarria Pasio Berriak Arakatzeko eta Zeure Burua Berraurkitzeko    

Zahartze ona

Gazteen zoramenetik zahartzaroaren urteetara pasatzeak pozak ekartzen ditu  

Geroagoko bizitzan sozializatzea

Zahartzaroan gizarteratzeak onura ugari eskaintzen ditu pertsonen osasun fisiko, psikiko eta emozionalean eragin positiboa dutenak

Bilobekin gozogintza

Bilobekin gozogintza, sormena, pazientzia eta dibertsioa sustatzen dituen jarduera zoragarria

Nola aurkitu bikotekidea 50 urte baino gehiagorekin

50 urte bete ostean, asko dira bikotekidea aurkitzea ezinezkoa izango zaiela uste dutenak, baina horrek ez luke horrela izan behar

50eko krisia, heldutasunaren gazteria?

50 urte betetzean, aldaketak sortzen dira gizonen eta emakumeen gorputzetan

Belaunaldien arteko harreman sozialak

Esperientzia, ezagutza eta balioen harremanak

Multimedia

Aranzadi Zientzia Elkartea

Faunaren eta Floraren Ondarea

Emakumeen Etxeetatik Ikasitakoak

Emakumeen etxeetatik ikasitako ikasgaiak: genero-berdintasunaren aldeko borrokan ahalduntzeko, elkartasuna adierazteko eta gizartea eraldatzeko gunea    

Iraupenaren Zientzia eta Artea

Nutrizioaren garrantzia ongizaterako

Ongizate fisiko eta mentalerako nutrizioa

Aulkian eserita 70 urtetik gorako pertsonentzako ariketa-errutina

70 urtetik gorakoentzako eseritako ariketen errutina    

Cardio POP dantza adinekoentzat

Erritmoa, Osasuna eta Mugarik Gabeko Alaitasuna    

Pilates ariketa handiak

Mugimendu Kontzientearen Artea eta Sendotasun Integrala    

Zahartze aktiborako tailerrak Getarian

55 urtetik gorako bizilagunen artean zahartze aktiboa sustatzea
Berri gehiago

Geure cookieak eta hirugarrenenak erabiltzen ditugu nabigazio-esperientzia hobetzeko.
Nabigatzen jarraitzean, ulertzen dugu gure cookie-politika onartzen duzula.