JON LASA GALDÓS

Zahartu ahala, etxeko ingurunea egokitu egin behar da, eguneroko bizitza errazteko, arriskuak murrizteko eta ongizatea sustatzeko. Ordena eta biltegiratze funtzionaleko sistema mantentzea ez da soilik estetika kontua, adinekoen autonomia eta segurtasuna hobetzeko beharra baizik.

Zergatik da ezinbestekoa ordena 65 urtetik aurrera?

Ordenak estresa eta antsietatea murrizten ditu, osasun mentala errazten duen giro lasai eta harmoniatsua sortuz. Objektuak azkar aurkitzen laguntzen du, frustrazioak eta denbora-galerak saihestuz. 

Etxeko erorikoen eta istripuen arriskuak minimizatzen ditu, hori baita adinekoen lesioen kausa nagusietako bat.

• Osasun mentala: estresa eta antsietatea murrizten ditu
• Eraginkortasuna: Objektuak azkar aurkitzen ditu
• Segurtasuna: erorikoak eta istripuak prebenitzen ditu

Senior etxean ondo biltegiratzeko oinarrizko printzipioak

1. Antzukortasuna: Maiz erabiltzen diren objektuak eskuen parean jartzea, gehiegi makurtu edo luzatu gabe.
2. Inplizitatea: Beharrezkoa ez dena kentzea, mugimendua zailduko duten pilaketak saihesteko.
3. Segurtasuna: Apalategi egonkorrak erabili, alfonbra solteak saihestu eta korridoreak garbi mantendu.
4. Iluminazio egokia: Biltegiratze-eremuetan argi ona ziurtatzea, estropezuak prebenitzeko eta objektuak errazago identifikatzeko.

Nola antolatu funtsezko espazioak adinekoentzat

Etxeko arlo bakoitzak antolaketa-estrategia espezifiko bat eskatzen du, irisgarritasuna eta segurtasuna lehenesteko. Jarraian, gune garrantzitsuenetarako praktika onenak zehazten dira.

 

 

 

 

Biltegiratze eraginkorrerako teknikak eta aholku praktikoak

• Kutxak eta apalak etiketatzea: Bilatu beharrik gabe edukia azkar identifikatzen laguntzen du.
• Antolatzaile gardenak: Edukia ikusteko aukera ematen du, ireki beharrik gabe.
• Apalategi modularrak: Egokitu espazioa tresnarik gabeko premia aldakorren arabera.
• Mantentze-lan erregularrak: metatzea saihesten du eta epe luzerako ordenari eusten dio.

Adinekoentzako etxe ordenatu baten zuzeneko onurak

Ondo antolatutako espazio batek adinekoen eguneroko esperientzia eraldatzen du, eta haien bizi-kalitatean eta ongizate orokorrean eragin positiboa duten abantaila nabariak ematen ditu.

 

 

 

 

Ordena eta biltegiratzea

Etxea biltegiratze-sistema funtzional batekin egokitzea eta ordena mantentzea bizi-kalitatea hobetzen duen zaintza-ekintza bat da. Erakundean egindako aldaketa txikiek alde handia eragin dezakete adinekoen segurtasunean, erosotasunean eta zoriontasunean.

Denbora inbertitzen du ingurune irisgarri, seguru eta harmoniatsu bat sortzeko, bizitzaren etapa horretaz erabat gozatzeko.