Atalak / GOLDENsport
18/06/2025
09/05/2025
Entzutearen onurak Musika Korritzen ari zaren bitartean
Korrika bitartean musika entzuteak onura asko ditu, endorfina anitz askatzen...
26/04/2025
Arku-tiroa
Zehaztasun, kontzentrazio eta kontrol trebetasunak behar dituen jarduera da, adin guztietako pertsonek gozatzen dutena
01/04/2025
Entrenatu goma elastikoekin etxean
Banda elastikoek leku gutxi hartzen dute eta etxeko edozein txokotan erabil ditzakezu
23/02/2025
Nagusientzako gimnasia
Bárbara Martínezek, 89 urte, gimnasia eskolak ematen ditu Bartzelonan, eguzkiz, hondartzaz eta konpainiaz inguratuta
22/02/2025
Barruko Eskalada
Barruko eskalada jarduera bikaina da, onura fisiko eta psikologiko asko ematen dituena, epe laburrean emaitzak lortzen dituzu
10/02/2025
Abentura jarduerak
Euskadik eta Nafarroak abentura zirraragarriak praktikatzeko lekuak eskaintzen dituzte
31/01/2025
Arrauna, tradizio errotua
Arrauna ez da kirol bat bakarrik, jarduera fisikoa eta bertako kulturarekin lotura sustatzen duen bizimodua baizik
25/01/2025
Bizikleta ibilaldiak
Bizikleta ibilaldiak zure osasuna zaintzeko eta ekitaldi interaktiboetan gizarteratzeko modu bat dira
14/01/2025
Korrika zure zain dago
Korrika aukera onuragarria da edozein adinetan modu seguru eta osasuntsu batean ongizate pertsonalerako
26/12/2024
"Yayacletas" Nafarroan
"Adin gabe txirrindularitza" mugimendua Corellan sortu zen, Corella Txirrindulariekin eta IES Alhama-rekin
10/12/2024
Nork esan zuen bakardadea?
Adinean aurrera egin ahala, harreman sozialak gakoa dira zoriontasuna eta osasun ona izateko
08/12/2024
Mendi-ibiltaritzak dituen 7 onura fisiko eta psikiko izugarriak
Mendi-ibiltaritzak naturarekin konektatuko zaitu, zure aldartean modu baikorrean eraginez