Atalak / GOLDENhealth
17/06/2025
Nola eragin dezake musikak adineko pertsonen umorean?
Musika motibatzeko eta osasun orokorra hobetzeko modu bikaina da
12/06/2025
Gaixotasunetarako musikoterapia
Musikoterapia musika erabiltzen duen terapia modu bat da, pertsonei beren osasun mentala, emozionala eta fisikoa hobetzen laguntzeko
09/06/2025
22/05/2025
Gehiegi lo egiteak zahartzen edo gaztetzen zaitu?
Behar adina lo egitea ezinbestekoa da osasun eta ongizate orokorrerako
16/05/2025
Zure gorputzari eta buruari ondoen egokitzen zaizkion infusioak
Kamamila, jengibrea, te berdea... Bakoitzak bere digestio-, erlaxagarri edo antioxidatzaile-superbotereekin
29/04/2025
Udan freskatzeko etxeko izozkia!
Uda iristearekin batera, zer aukera hoberik izozkia baino, osagai naturalekin (marrubiak, menda, limoia...) zure osasuna ahaztu gabe...
21/04/2025
Onagra olioak menopausiarekin laguntzen al du?
Onagra olioak propietate antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak ditu
07/04/2025
Estresak pisua irabaztea eragin al dezake?
Edari batzuek energia orekatua berreskuratzen lagun zaitzakete
27/03/2025
Nork esan zuen janari azkarra ezin zela osasuntsua izan?
Aukera osasungarriagoak, hala nola, entsaladak, wrapak, ale-ontziak, artisau-pizzak, gantz gutxiko menuak...
26/03/2025
Kafea osasuntsua al da?
Kafeak osasunari eta ongizateari lagundu diezaiokeen hainbat onura eskaintzen ditu
13/03/2025
Garbitu zure dieta udaberrian
Udaberriko garbiketa oso onuragarria izan daiteke osasunerako eta ongizaterako
14/02/2025
Begien Osasuna
Begien osasuna ezinbestekoa da gizakiaren bizi-kalitate ona izateko, aldizkako proba profesionalak egin behar dira
08/02/2025
Erosketa adimentsuak
Adin batetik aurrera modu adimentsuan erosketak egitea ezinbestekoa da ongizaterako, eta jarraibide batzuk jarraitzeak errazten du
20/01/2025
Ur-jarduerak igerilekuan
Igerilekuan ibiltzea edo luzatzea bezalako jarduerak aproposak dira mugikortasuna hobetzeko
09/01/2025
Nola bereizi sendagai ona eta sendagai txarra
Iturri edo ikuspegi mediko desberdinetatik erabakiak hartzeak erabaki onak hartzen lagunduko du