Onagra olioa gamma-linoleniko azido (GLA) edukiagatik da ezaguna, omega-6 gantz-azido bat, hanturaren aurkako eta hormona-propietateak izan ditzakeena. Emakume batzuek onagra olioa erabiltzen dute menopausiarekin lotutako sintomak arintzeko, hala nola bero-boladak eta baginako lehortasuna. Hala ere, bere eraginkortasunari buruzko ebidentzia zientifikoa nahasia da.

Ikerketa batzuek iradokitzen dute sintoma batzuk murrizten lagun dezakeela, baina beste batzuek ez dute onura nabarmenik aurkitzen. Garrantzitsua da osasun-profesional batekin kontsultatzea erabiltzen hasi aurretik, batez ere menopausiaren aurkako beste botika edo tratamendu batzuk hartzen ari bazara.

Dosi segurua: 1000-2000 mg/eguneko dosia normalean segurua da. Ez gainditu 3g eta kontsultatu beti medikuarekin.

Onagra-olioa biurteko onagra landarearen hazietatik ateratzen da, Ipar Amerikakoa dena eta tradizionalki belar medikuntzan erabili izan dena. GLAz gain, beste gantz-azido eta antioxidatzaile esentzial batzuk ere baditu, eta horiek bere efektu onuragarrian lagun dezakete.

Onagra olioaren onura potentzialak menopausian:

1. Bero-boladak: Ikerketa batzuek iradokitzen dute GLAk hormonak erregulatzen lagun dezakeela eta, agian, bero-boladen intentsitatea eta maiztasuna murrizten lagun dezakeela.
2. Larruazalaren osasuna: Larruazalaren hidratazioa hobetu eta lehortasuna murriztu dezake, eta hori arazo ohikoa da menopausian.
3. Hormona-oreka: Onagra-olioak hormona-mailak orekatzen lagun dezake, eta hori lagungarria izan daiteke suminkortasuna eta aldarte-aldaketak bezalako sintomak arintzeko.
4. Osasun kardiobaskularra: Omega-6 gantz-azidoen edukiak bihotzeko osasunean ere lagun dezake, eta hori garrantzitsua da menopausian zehar eta ondoren.

Laburbilduz, onagra olioak onura batzuk eskain diezazkieke menopausia igarotzen ari diren emakumeei, baina garrantzitsua da kontuz erabiltzea eta osasun-profesional baten gainbegiratzea.