GOLDENsport
01/04/2025
Entrenatu goma elastikoekin etxean
Banda elastikoek leku gutxi hartzen dute eta etxeko edozein txokotan erabil ditzakezu
23/02/2025
Nagusientzako gimnasia
Bárbara Martínezek, 89 urte, gimnasia eskolak ematen ditu Bartzelonan, eguzkiz, hondartzaz eta konpainiaz inguratuta
22/02/2025
Barruko Eskalada
Barruko eskalada jarduera bikaina da, onura fisiko eta psikologiko asko ematen dituena, epe laburrean emaitzak lortzen dituzu
10/02/2025
Abentura jarduerak
Euskadik eta Nafarroak abentura zirraragarriak praktikatzeko lekuak eskaintzen dituzte
31/01/2025
Arrauna, tradizio errotua
Arrauna ez da kirol bat bakarrik, jarduera fisikoa eta bertako kulturarekin lotura sustatzen duen bizimodua baizik
25/01/2025
Bizikleta ibilaldiak
Bizikleta ibilaldiak zure osasuna zaintzeko eta ekitaldi interaktiboetan gizarteratzeko modu bat dira
Multimedia
18/02/2026
Edadismo hirugarren adinean
"Nire adinak ez nau definitzen", Zahartzea eskubide bat delako, ez kondena bat
26/12/2025
Asun Ugarte, boluntariotza seniorra
Nagusilan Legazpiko boluntarioa, adinekoen bizitza eraldatzen duena
13/12/2025
Etxeko Osasun Fisiko, Kognitibo eta Emozionaleko Programa Integrala
Ariketa fisikoa, entrenamendu kognitiboa eta mindfulnessa
25/07/2025
Proiketu honek Nafarroako Gobernuaren eta Euskarabidea-Euskararen Nafar Institutuaren laguntza jaso du.
