GOLDENsport
10/12/2024
Nork esan zuen bakardadea?
Adinean aurrera egin ahala, harreman sozialak gakoa dira zoriontasuna eta osasun ona izateko
08/12/2024
Mendi-ibiltaritzak dituen 7 onura fisiko eta psikiko izugarriak
Mendi-ibiltaritzak naturarekin konektatuko zaitu, zure aldartean modu baikorrean eraginez
07/12/2024
Kirol-lesiorik ohikoenak 50 urtetik aurrera
Urteak aurrera egin ahala, lesio baten ondoren berreskuratzeko prozesua motelagoa eta neketsuagoa da
28/11/2024
50 urtetik aurrera korrika egiteko aholkuak
50 urte bete ondoren kilometroak pilatzen jarraitzeko lasterkari nagusien ezinbesteko 9 aholku dituzu hemen
08/11/2024
Kirola 50 urtetik aurrera: bost jarduera osasuntsuenak
Jarduera fisikoa ezinbestekoa da, eta oinarrizko zutabeetako bat bizi-kalitate eta ongizate onaz gozatzeko
Multimedia
18/02/2026
Edadismo hirugarren adinean
"Nire adinak ez nau definitzen", Zahartzea eskubide bat delako, ez kondena bat
26/12/2025
Asun Ugarte, boluntariotza seniorra
Nagusilan Legazpiko boluntarioa, adinekoen bizitza eraldatzen duena
13/12/2025
Etxeko Osasun Fisiko, Kognitibo eta Emozionaleko Programa Integrala
Ariketa fisikoa, entrenamendu kognitiboa eta mindfulnessa
25/07/2025
11/07/2025
Emakumeen Etxeetatik Ikasitakoak
Emakumeen etxeetatik ikasitako ikasgaiak: genero-berdintasunaren aldeko borrokan ahalduntzeko, elkartasuna adierazteko eta gizartea eraldatzeko gunea
Proiketu honek Nafarroako Gobernuaren eta Euskarabidea-Euskararen Nafar Institutuaren laguntza jaso du.
