JON LASA GALDÓS

Dantza akrobatikoak dantza klasikoaren teknika mugimendu akrobatikoekin konbinatzen du, indarra, malgutasuna eta koordinazioa eskatzen duen diziplina sortuz. Tradizionalki, Cirque du Soleil bezalako eremu lehiakorretan eta ikuskizun profesionaletan, modalitate hau adineko pertsonentzat egokitu daiteke, ikuspegi seguru eta progresiboarekin.

 

Inspirazioa adin-mugarik gabe

Johanna Quaas gimnasta alemaniarrak 98 urte ditu, eta jarduera fisiko akrobatikoa hirugarren adinean nola mantendu daitekeen erakusten duen adibidea da. Bere historiak erakusten du adina ez dela malgutasunerako eta bizitasunerako muga bat, estereotipoak hautsiz eta adineko pertsonak mundu osoan motibatuz.

Mugimendu egokituak eta seguruak

Adinekoentzat, mugimendu akrobatiko erraz eta egokituak egiteak erorikoak prebenitu ditzake eta artikulazio-mugikortasuna hobetu. Funtsezkoa da praktika hori gainbegiratze profesionalarekin egitea, banakako baldintza fisikoak errespetatzen dituzten eta konfiantza sustatzen duten ariketa progresiboekin.

1. Hasierako ebaluazioa: Gaitasun fisikoen balorazio pertsonalizatua eta egokitutako helburuak ezartzea.
2. Ariketa progresiboak: Itzulipurdi leunak, lagunduriko zubiak eta konplexutasunean pixkanaka areagotzen diren oinarrizko orekak.
3. Etengabeko gainbegiratzea: Laguntza profesionala, segurtasuna bermatzen duena eta intentsitatea parte-hartzaile bakoitzaren arabera doitzen duena.
4. Aurrerapenaren ospakizuna: Autoestimua indartzen duten eta praktikan jarraitzea bultzatzen duten lorpenak ezagutzea.

 

Ongizate integralerako joera sortzen ari da

• 360° Ikuspegi holistikoa: Gorputzari, adimenari eta bizitza sozialari onura egiten die aldi berean
• 100% Moldagarria: Norbanakoaren gaitasun fisiko guztietara egokitzen da
• 1 Komunitatea: Beste batzuekin konektatzeko espazio paregabea

Artea, kirola eta osasuna elkartuta

Adinekoentzako dantza akrobatikoa gorabidean dagoen joera bat da, adinekoak aktibo eta zoriontsu mantentzeko modua berrasmatzera gonbidatzen duena. Arte eszenikoaren, entrenamendu fisikoaren eta onura terapeutikoen onena esperientzia eraldatzaile batean elkartzen ditu diziplina honek.

Jarduera fisiko soila baino gehiago, mugak desafiatzeko, gaitasun berriak aurkitzeko eta bizitza energia berrituarekin gozatzeko gonbidapena da.

"Adina zenbaki bat baino ez da. Benetan axola duena mugimenduaren, sormenaren eta besteekiko loturaren bidez gazte espirituari eustea da ".