NURIA GIL CALVIÑO

Artea zahartzaroko ongizaterako tresna gisa

Artea ez da adierazpena bakarrik, heldu nagusien osasun mentala eta bizi-kalitatea hobetzen dituen terapia baizik. Jarduera artistikoek memoria eta kontzentrazioa estimulatzen dituzte, eta narriadura kognitiboa prebenitzen dute.

Osasunaren Mundu Erakundeak adinekoen osasun mentalaren garrantzia nabarmentzen du, non artea antsietateari, depresioari eta gizarte-isolamenduari aurre egiteko funtsezko aliatua izan daitekeen. Jarduera sortzaileetan parte hartzeak ez du aldez aurreko esperientziarik eskatzen: edozein izan daiteke ongizaterako bide honen onuradun.

1. Memoria: Heldu nagusien ikusmen- eta kognitibo-memoria estimulatzen du
2. Zentrazioa: Fokua eta arreta iraunkorra hobetzen ditu
3. Bieneste emozionala: Antsietatea, depresioa eta isolamendu-sentimenduak murrizten ditu

 

Artearen onura kognitiboak eta emozionalak

Zer gertatzen da garunean?

Sorkuntza artistikoak memoria bisualarekin, motorrarekin eta arazoak konpontzearekin lotutako garuneko eremuak aktibatzen ditu, gaixotasun neurodegeneratiboak atzeratuz, hala nola Alzheimerra. Arteterapiak emozio konplexuak hitzen beharrik gabe adierazteko aukera ematen du.

Ikerketa klinikoek erakusten dute pintura, musika edo antzerkiko tailerretan parte hartzeak gogo-aldartea hobetzen duela eta adineko pertsonen autoestimua nabarmen indartzen duela.

• Neurobabesa: Narriadura kognitiboa eta Alzheimerra bezalako gaixotasunak atzeratzen ditu.
• Oreka emozionala: Estresa, tristura eta antsietatea modu seguruan bideratzen ditu.
• Autoestimua: Konfiantza eta lorpen pertsonalaren zentzua indartzen ditu.

 

Eragin sozial eta komunitarioa: artea bakardadearen aurkako zubi gisa

Taldeko jarduera artistikoek interakzio soziala sustatzen dute, ezinbestekoa bakardadea eta depresioa prebenitzeko, zahartzaroan maiz izaten diren arazoak.

1. Gizarte lotura berriak: Tailer komunitarioek erakutsi dute arteak lagun berriak eta laguntza-sareak sortzen dituela parte-hartzaile nagusien artean.
2. Kide izatearen data: Proiektu kolektiboetan parte hartzeak rol aktiboa ematen die adinekoei komunitatean, nortasuna eta bizi-asmoa indartuz.
3. Belaunaldien arteko analogoa: Arteak belaunaldien arteko topaguneak irekitzen ditu, gazteak eta adinekoak aberastuz esperientzien eta sormenaren trukearen bidez.

Arteterapia muga fisiko eta kognitiboetara egokitzen da, eta material arinak eta teknika malguak erabiltzen ditu mugikortasun murriztua edo narriadura arina duten pertsonentzat. Tresna espezializatuek eta espazio inklusiboek aukera ematen dute adinekoek sormen-prozesuaz gozatzeko eta horretaz baliatzeko.

Terapia hauetan laguntza profesionalak ziurtatzen du parte-hartzaile bakoitzak bere barne-mundua modu seguru eta aberasgarrian esploratzea, bere denbora eta gaitasun paregabeak errespetatuz.

 

Artea, eskubide bat eta behar bat zahartzaro osasuntsu baterako

Hirugarren adinekoek arterako sarbidea izan dezaten sustatzea funtsezkoa da bizitza osoa bermatzeko, inklusioarekin, nortasun kulturalarekin eta parte-hartze sozialarekin. INAPAM bezalako erakundeek eta kultura-erakundeek artea ongizate mentalerako politika publikoaren zati gisa integratzen duten programak bultzatzen dituzte.

 

• Sarbidea: Adineko guztientzat eskuragarri dauden programa artistikoak bermatzea.
• Inklusioa: Artea osasun mentalari eta zahartzeari buruzko politika publikoetan txertatzea.
• Ongizatea: Zahartzaro duina, aktiboa eta sormenaren bidez esanahiz betea.