NURIA GIL CALVIÑO

70 urtetik gorako 10 800 pertsona baino gehiago biltzen dituen australiar ikerketa zabal baten arabera, musika ez da plazer hutsa: garuna babesteko tresna indartsua da.

• 39% Arriskua murriztea: Musika ia egunero entzutean, gutxi egiten dutenen aurrean.
• 35% Instrumentu bat jotzea: Dementzia-arriskua murriztea musika aktiboki praktikatzen dutenentzat.
• 10800+ Parte-hartzaileak: Australiako azterlanean sartutako 70 urtetik gorakoak.

 

Garuneko ariketa osoa

Musikak garuneko hainbat eremu aktibatzen ditu aldi berean, prozesamendu kognitiboa eta koordinazio neuronala modu globalean hobetuz.

 

Memoria hobetzea

Musika maiz entzuten zuten parte-hartzaileek puntuazio altuagoak lortu zituzten memoria-probetan eta kognizio orokorrean.

 

Gizarte-konexioa

Musika entzuteak eta jotzeak gizarte-loturak sustatzen ditu, eta hori ere funtsezko faktorea da narriadura kognitiboaren prebentzioan.