JON LASA GALDÓS

Borraja (Borago officinalis) landare mediterraneoa da, trantsizio menopausikoan laguntzeko duen potentzialagatik errekonozimendua irabazi duena. Osagai aktibo nagusia azido gamma-linolenikoa (GLA) da, omega-6 gantz-azidoa, eta bizi-etapa honetan emakumeen oreka hormonalerako eta ongizate orokorrerako aliatu naturala da.

Menopausiaren hormona-aldaketa bereizgarriak hainbat modutan ager daitezke, eta itxura fisikoari zein emozionalari eragin diezaiokete. Borrajak sintoma horietako batzuk aldi berean lantzen dituen ikuspegi holistikoa eskaintzen du, erregulatzeko eta hanturaren aurkako propietateei esker.

• Hormonen oreka: GLAk prostaglandinak ekoizten laguntzen du, organismoan hainbat funtzio hormonal erregulatzen dituzten funtsezko konposatuak, trantsizio menopausiko harmoniatsuago bati lagunduz.
• Sintomak arintzea: Azterketek iradokitzen dutenez, borrajak sintoma bereizgarrien intentsitatea murriztu dezake, hala nola, sofokoak, gaueko izerditzea eta eguneroko bizi-kalitatean eragina duten umore-aldaketak.
• Larruazalaren Osasuna: Bere propietate hidratatzaileak eta birsortzaileak lagungarriak dira aldaketa hormonalak larruazalean dituen efektuak indargabetzeko, etapa horretan bere elastikotasuna eta hidratazio naturala mantenduz.

Onura gehigarriak

1. Hanturaren aurkako elementua, giltzaduretako molestia arruntak murrizten dituena
2. Alkartasun-egoera arautuz emozionala
3. Ongizate kardiobaskularrerako eskumena
4. Loaren kalitatea hobetzea

* Gomendio garrantzitsua: Borrajak onura potentzial ugari eskaintzen dituen arren, funtsezkoa da osasuneko profesional batekin kontsultatzea gehigarri gisa sartu aurretik. Emakume bakoitzak menopausia modu bakarrean esperimentatzen du, eta espezialista batek dosi egokiari eta beste tratamendu batzuekin izan ditzakeen elkarreraginei buruzko orientazioa eman dezake

 

GLA: Printzipio aktiboa

Azido gamma-linolenikoa funtsezko omega-6 bat da, gorputzak berez sortzen ez duena eta konposatu erregulatzaile hormonalen sintesian giltzarria dena.

 

Osagarri naturala

Abordatze terapeutiko zabalago baten barruan sar daiteke, elikadura orekatua, ariketa medikoa eta jarraipen mediko erregularra barne hartzen dituena.

Menopausia etapa naturala da, eta informazioa, laguntza eta emakume bakoitzaren premia indibidualak errespetatzen dituzten aukera terapeutikoak ematea merezi du. Borrajak belar-tradizioak eta aurretiazko azterketek babestutako alternatiba naturala adierazten du, baina ikerketa gehiago behar da ondorio guztiak egiaztatzeko.