NURIA GIL CALVIÑO

Gizonek emakumeek baino joera handiagoa dute emozioak ezkutatzeko eta osasun mentalari buruzko alerta-seinaleak minimizatzeko. Isiltasun horren atzean, kultura-baldintzapenaren hamarkadak, genero-arauak eta ahuleziarekin lotzen duen maskulinotasuna daude. Artikulu honek patroi horren sustraiak, ondorio larrienak eta maskulinitate osasuntsuago, konektatuago eta erresilienteago baterantz adituek seinalatzen dituzten bideak aztertzen ditu.

Bizitzako lehen urteetatik, gizon askok mezu esplizituak eta inplizituak jasotzen dituzte, emozioekin duten harremana moldatzen dutenak: "gizonek ez dute negarrik egiten", "eutsi gizon gisa", "hori ez da zuretzat". Esaldi horiek, etxean, ikastetxean eta komunikabideetan behin eta berriz errepikatzen direnak, ez dira adierazpen herrikoi hutsak; urrakortasuna ahuleziarekin eta isiltasun emozionala sendotasunarekin lotzen dituen arau emozional sakon sustraituaren oinarria dira.

Emaitza emozioak izendatzeko, mantentzeko eta partekatzeko egiturazko zailtasun bat da, errurik edo lotsarik sentitu gabe. Kontua ez da gizonek ez sentitzea; kontua da ikasi dutela sentitzen dutenaz ez hitz egiten, beren barne-mundutik deskonektatzen, beren dimentsio emozionala kentzen dien rol soziala betetzeko. Deskonexio hori ez da kaltegarria: ondorio sakonak ditu osasun mentalean, harremanetan eta bizi-kalitatean.

1. "Gizonek ez dute negarrik egiten"; Haurtzarotik emozioak ahultasunarekin lotzen dituzten mezu kulturalak.
2. Isiltasuna gotorleku gisa; Araua, isilik egotea indartsu eta eskudun izatearen sinonimo bihurtzen duena.
3. Deskonexio emozionala; Emozioak errurik eta lotsarik gabe izendatzeko, adierazteko eta partekatzeko zailtasuna.

Errepresio Emozionalaren Ezkutuko Ondorioak

Hainbat hamarkadatan gizonen bertute gisa aurkeztu zena — emozioak erreprimitzeko eta kexatu gabe aurrera jarraitzeko gaitasuna — gizonen osasun mentalerako arrisku-faktore garrantzitsuenetako bat izan da. Emozioen errepresio desegokiak ez ditu desagerrarazten; modu suntsitzaileagoetan azaleratzen diren sintoma bihurtzen ditu: suminkortasuna, isolamendua, arrisku-portaerak, substantzien kontsumoa edo neurriz kanpoko haserre-eztandak.

Haurtzarotik hasita, hezkuntza emozionala da, beharbada, epe luzerako esku-hartzerik ahaltsuena. Haurrei beren sentimenduak identifikatzen, izendatzen eta adierazten irakasteak — bai etxean, bai eskolan — hiztegia eta tresnak ematen dizkie, hamarkada batzuk geroago erabakigarriak izan daitezkeenak. Kontua ez da indarra kentzea, errepertorioa zabaltzea baizik: "triste nago" edo "bakarrik sentitzen naiz" esaten dakien haur batek helduaroari aurre egiteko baliabide gehiago ditu.

 

 

 

 

Lotura eta Osasun Mentaleko Etorkizuna

Gizonengan adierazpen emozionala bultzatzea ez da gai ideologikoa, ezta moda iragankorra ere: osasun publikoaren beharra da, eta ondorio zuzenak eta neurgarriak ditu bizi-itxaropenean, harremanen kalitatean eta familia osoen ongizatean. Gizon batek sentitzen duena aitortzen eta adierazten ikasten duenean, ez du soilik bere bizitza hobetzen; inguruko pertsonena ere eraldatzen du. Seme-alabak beste eredu batekin hazten dira. Bikotekideak edo lagunek benetako lotura lortzen dute. Bere ingurunea emozionalki aberatsagoa eta seguruagoa bihurtzen da.

Maskulinotasun horretarako bidea keinu txikiekin hasten da: elkarrizketa zintzo bat, psikologo bati deitzeko erabakia, norbaitek lehen aldiz "ez nago ondo" dioen unea. Une horiek, itxuraz txikiak, bizitzak salbatzen dituen aldaketaren hasiera izan daitezke. Gizarte osoak du bide hori ibilgarriago, epaiketarik gabeago eta aukeraz beteago egiteko erantzukizuna.