NURIA GIL CALVIÑO 

Katuak gizateriaren kide izan dira milaka urtetan, baina zientzia duela gutxi hasi da bere onura harrigarrienetako bat azaltzen: gure bihotza babesteko gaitasuna. Ikerketa zientifiko ugarik frogatu dute katu batekin bizitzea lotuta dagoela miokardio-infartu bat eta beste gaixotasun kardiobaskular batzuk izateko arriskua nabarmen murriztearekin.

Minnesotako Unibertsitateak egindako funtsezko ikerketa batek, 10.000 parte-hartzaile baino gehiagorekin 10 urtez, katuen jabeek bihotzekoak jota hiltzeko % 30-33 arrisku gutxiago zutela erakutsi zuen, katurik ez zutenekin alderatuta. Murrizketa hori, batez ere, katuek estresa eta arteria-presioa murrizteko duten gaitasunari egozten zaio, bi faktore horiek kritikoak baitira bihotzeko gaixotasunen prebentzioan.

Hori babesten duen ebidentzia zientifikoa

"Cat ownership and the Risk of Fatal Kardiobaskular Diseases" (Qureshi et al., 2009) ikerketak AEBetako Osasun eta Nutrizio Inkesta Nazionaleko datuak aztertu zituen. (NHANES II) 20 urtez, adina, sexua, tabakismoa, diabetesa eta kolesterola bezalako aldagaien arabera egokituz. Emaitzak sendoak izan ziren: katuen egungo edo iraganeko jabeek 0.63ko arrisku erlatiboa zuten bihotzekoak jota hiltzeko, hau da, inoiz katurik izan ez zutenek baino % 37 aukera gutxiago.

Gainera, gaixotasun kardiobaskularrek oro har (infartua edo iktusa) eragindako heriotza-arrisku txikiagorako joera ikusi zen katuen jabeen artean. Ikerketa zorrotz honek, milaka parte-hartzaileren ondoren hamarkadatan, oinarri sendoa ematen du felina konpainiaren eta bihotzeko osasunaren arteko lotura ulertzeko.

Babes-efektuaren atzeko mekanismoak

Fenomeno hau azaltzen duten mekanismo fisiologikoak liluragarriak eta anitzak dira. Katuekiko interakzioak kortisola murrizten du, estresaren hormona, bereziki animalia horiekin laztantzean edo elkarreraginean. Hormona-gutxitze horren ondorioz, egoera estresagarrien aurrean erreaktibotasun kardiobaskularra txikiagoa da, eta babes-efektu iraunkorra sortzen da.

Felina-konpainia odoleko triglizerido-maila baxuagoekin ere lotzen da, eta horrek aterosklerosia eta bihotzeko gertaerak izateko arriskua murrizten ditu. Baina, agian, alderdi intrigagarrienetako bat katuen zurrunga da, 20 eta 50 Hz arteko maiztasunekin, erlaxazioa eta errekuperazio fisikoa errazten duten efektu terapeutikoak izan ditzakeena.

1. Estresa murriztea. Katuekiko kontaktuak kortisol mailak gutxitzen ditu, sistema kardiobaskularra kaltetzen duen estresaren hormona.
2. Triglizeridoen hobekuntza. Katuen jabeek triglizerido-maila baxuagoak dituzte, eta aterosklerosia murrizten dute.
3. Ronroneoaren eragina. Ronroneoaren 20-50 Hz-ko maiztasunek erlaxazioa errazten duten propietate terapeutikoak dituzte.
4. Emozio-baliabide konstanteak. Konpainia felinoak antsietatea eta depresioa murrizten ditu, eta faktore horiek eragina dute bihotzaren osasunean.

Arlo fisikotik haratago: ongizate emozionala

Onura fisiologikoetatik haratago, katuek funtsezko laguntza emozionala ematen dute, eta horrek zuzenean eragiten du osasun kardiobaskularrean. Jabeen % 67k dio katua beti dagoela une zailetan, antsietatea eta depresioa arintzen laguntzen duela, eta faktore horiek ere eragin nabarmena dutela osasun kardiobaskularrean.

Espainian, familien % 12 baino gehiago gutxienez katu batekin bizi dira, animalia horiek eguneroko bizitzan duten garrantzi sozial eta afektiboa islatuz. Estatistika honek ez du soilik lehentasun maskoperrei buruz hitz egiten, baizik eta ongizate emozionala eta, zeharka, osasun fisikoa lehenesten duten bizimoduetarako joerari buruz.

Ikuspegi zientifikoa eta gomendioak

• Arreta zientifikoa: Zenbait adituk ohartarazi dute harremanak ez dakarrela kausalitate zuzenik, eta jabeen bizimoduen edo nortasunaren eragina izan dezakeela; hala ere, metatutako ebidentziak iradokitzen du katu bat izatea estrategia irisgarria eta naturala dela bihotzaren osasuna hobetzeko.
• Erakundeen sustapena: Affinity Fundazioak eta beste erakunde batzuek kanpainak sustatzen dituzte onura horiek zabaltzeko eta gizakien eta katuen arteko lotura osasungarria sustatzeko, osasun publikoan duten eragina aitortuz.

Zure bihotzarentzat isileko aliatua

Laburbilduz, katu bat adoptatzeak ez du bakarrik lagunartea eta ongizate emozionala ematen, bihotzekoak eta gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko aliatu isila ere izan daiteke, zure bihotza egunez egun zainduz. Gizakien eta felinoen arteko harreman sinbiotiko horrek konpainia hutsa gainditzen du, osasunerako benetako elkarte bihurtzeko.

Zure katua magalean eseri eta zurrungaka hasten den hurrengo aldian, gogoratu ez dela bakarrik zure konpainiaz gozatzen ari: zure osasun kardiobaskularra aktiboki zaintzen ari da. Gero eta estresagarriagoa den mundu honetan, lankide felino bat izatea zure bihotzarentzat eta zure ongizate orokorrarentzat egin dezakezun inbertsiorik onenetako bat izan daiteke.