F. JAVIER SÁNCHEZ MARCOS

Mugikorrek, tabletek, ordenagailuek eta telebistek igorritako argi urdina sakonki sartzen da larruazalean, eta, batez ere, zahartzen ari diren adineko pertsonei eragiten die. Erradiazio ikusezin hori gero eta kezka handiagoa bihurtu da dermatologoentzat eta larruazalaren zaintzan espezialistentzat, bereziki 55 urtetik gora dituztenentzat eta gailu digitalen aurrean ordu luzeak igarotzen dituztenentzat.

Ikerketa berriek erakusten dutenez, energia handiko argi ikusgarri honek melanozitoak estimulatzen ditu, melanina sortzen duten zelulak, eta horrek aurpegiko orbanen agerpena eta ilunaldia areagotu ditzake. Fenomeno hori, lehen batez ere eguzkiaren eraginpean egoteari egozten zitzaiona, gaur egun gure bizimodu digital modernoarekin lotutako faktore garrantzitsutzat hartzen da.

Argi urdinak kolagenoa eta elastina kaltetzen dituzten erradikal askeak ere sortzen ditu, eta zahartze goiztiarra, irmotasun-galera, zimurren agerpena eta larruazalaren deshidratazioa bizkortzen ditu. Ondorio horiek larruazalak urteak igaro ahala izaten dituen aldaketa naturalei gehitzen zaizkie, eta ingurune egokia sortzen da larruazalaren osasuna azkar hondatzeko.

55 urtetik gorakoen kasuan, larruazala ahulagoa da ondorio horietarako, birsortzeko ahalmena modu naturalean murrizten delako eta aurretik eguzki-kalteak pilatzen direlako. Larruazala babesteko hesia ahuldu egiten da adinarekin, eta, horri esker, argi urdina sakonago sartzen da eta larru gazteagoetan baino kalte handiagoak eragiten ditu.

 

Zergatik eragiten dio argi urdinak aurpegiko pigmentazioari?

• Melanozitoak aktibatzea. Argi urdinak melanozitoak aktibatzen ditu, melaninaren ekoizpena handitzen du defentsa-mekanismo gisa, eta orban ilunak edo hiperpigmentazio irregularra eragiten ditu masailetan, aurrealdean eta goiko ezpainean.
• Esposizio luzea. Distantzia laburreko pantailen aurrean egunean 8 ordu baino gehiago igarotzeak nabarmen areagotzen du orban horiek areagotzeko edo berriak agertzeko arriskua.
• Larruazaleko hantura. Argi urdinak hantura eta estres oxidatiboa eragiten ditu, eta larruazal helduetan oso ohikoak diren gorritasuna eta sentikortasuna bezalako arazoak larriagotzen ditu.

Esposizio luze eta jarraituak, hala nola distantzia laburreko pantailen aurrean egunean 8 ordu baino gehiago igarotzeak, orban horiek areagotzeko edo berriak agertzeko arriskua areagotzen du. Erabilera-eredu hori gero eta ohikoagoa da senideekin konektatuta egoteko, banku-kudeaketak egiteko, informazio medikoa kontsultatzeko edo, besterik gabe, entretenitzeko gailuak erabiltzen dituzten adinekoen artean.

Gainera, argi urdinak larruazaleko hantura eta estres oxidatiboa eragin ditzake, eta larruazal helduetan ohikoak diren gorritasuna eta sentikortasuna bezalako arazoak larriagotu. Efektu horiek egunetik egunera metatzen dira, eta gurpil zoro bat sortzen da, larruazala gero eta ahulagoa eta erreaktiboagoa izan dadin.

 

55 urtetik gorakoen larruazalean ikus daitezkeen ondorioak

• Orbanak eta pigmentazioa: Eguzki-orbanak eta melasma agertzea edo okertzea, aurpegian ohikoak diren orban marroiak baitira. Orban horiek pixkanaka ager daitezke, edo nabarmen areagotu, pantailekiko esposizio handiko aldien ondoren.
• Irmotasuna galtzea: Elastikotasuna eta irmotasuna galtzea, zimur finak eta biguntasuna handituz. Erradikal askeek kolagenoa eta elastina suntsitzean, larruazala motelagoa eta tonifikazio gutxiagokoa bihurtzen da.
• Larruazalaren deshidratazioa: Lehortasuna eta ezkatatzea, larruazalaren hesi-funtzioa murrizteagatik. Hezetasunari eusteko gaitasuna gutxitu egiten da, larruazala latz eta tirante-sentsazioarekin utziz.
• Sentikortasun areagotua: Kosmetikoak edo tratamenduak aplikatzea eragotz dezaketen gorritasuna eta narritadura. Larruazala erreaktiboagoa bihurtzen da lehen arazorik gabe jasaten zituen produktuentzat.

Pantaila elektronikoen argi urdinarekiko esposizio luzeak nabarmen eragin dezake aurpegiko pigmentazio-orbanen okertzean eta zahartze goiztiarrean, batez ere 55 urtetik gorakoetan. Babesteko eta zaintzeko neurri espezifikoak hartzea funtsezkoa da larruazal osasuntsua, argitsua eta kaltearen ageriko seinale gutxiago dituena mantentzeko. Prebentzioa beti da ondorengo tratamendu zuzentzaileak baino eraginkorragoa eta merkeagoa, eta, beraz, gaurtik aurrera ohitura osasungarriak ezartzeak alde nabarmena eragingo du larruazalaren osasunean.

Tratamendu pertsonalizatuetarako dermatologoekin kontsultatzeak efektu horiek lehengoratzen edo minimizatzen lagun dezake. Profesional kualifikatu batek zaintza integralerako plan bat diseina dezake, pantailekiko esposizioa ez ezik, beste faktore batzuk ere kontuan hartuko dituena, hala nola eguzkiaren esposizioaren historia, larruazal mota, dauden baldintza medikoak eta bizimodu orokorra.

Aro digitalak ezin konta ahala onura ekarri ditu gure bizitzara, baina baita erronka berriak ere gure larruazalaren osasunerako. Ezagutza, prebentzio eta zaintza egokiarekin, teknologiaz goza daiteke gure azalaren osasuna eta itxura arriskuan jarri gabe. Gakoa da oreka perfektua aurkitzea konektagarritasun digitalaren eta ongizate pertsonalaren artean.