F. JAVIER SÁNCHEZ MARCOS 

Ehotzen ikastea esperientzia zoragarria izan daiteke 65 urtetik gorakoentzat. Eskuak eta burua aktibo mantentzen dituen jarduera entretenigarria izateaz gain, antzeko interesak dituen komunitate bat sozializatzeko eta bertan parte hartzeko aukera bikaina ere eskaintzen du.

Ehungintzako tokiko talde batean parte hartzea ikaskuntza eta konpainia uztartzen dituen esperientzia aberasgarri bihur daiteke. Azterlanen arabera, eskuzko jarduerek (ehuna, esaterako) koordinazioa hobetzen, estresa murrizten eta narriadura kognitiboa prebenitzen lagun dezakete.

 

1. Tailer komunitarioak

Komunitate askok helduentzako tailer espezifikoak eskaintzen dituzte. Ehun erregularreko taldeei buruzko kontsulta adinekoentzako zentroetan edo tokiko liburutegietan.

 

2. Online ikastaroak

Udemy, Skillshare edo YouTube plataformek ehunaren artean hasiberrientzako ikastaro espezifikoak dituzte, eta zure erritmoan jarrai dezakezu.

 

3. Denda espezializatuak

Artile eta eskulan denda askok eskola erregularrak antolatzen dituzte, eta taldean josten ikas dezakezu, heziketa pertsonalizatuarekin.

Gainera, adinekoei bereziki zuzendutako erakunde ugari daude, eskulan-tailerrak eskaintzen dituztenak, ehuna barne. Espazio horiek, trebetasun berri bat erakusteaz gain, antzeko interesak dituzten beste pertsona batzuk ezagutzeko aukera ere ematen dizute.

Inoiz ez da berandu zerbait berria ikasteko! Ehuna norberaren gogobetetasuna, autoestimua eta komunitate abegikor batekin lotzen zaituen jarduera bihur daiteke.