Adin guztietan sozializazioa oso garrantzitsua da, baina adin nagusikoetan onura hauekin lagun dezake:

• Sozializazioak bakardadea eta isolamendua murrizten laguntzen du, depresioaren eta antsietatearen arrisku faktoreak baitira. Lotura sozialak mantentzeak aldartea eta autoestimua hobetu ditzake.
• Beste pertsona batzuekin elkarreraginak adimena estimulatu dezake, memoria eta pentsamendu kritikoa sustatuz. Elkarrizketak eta jarduera sozialak arintasun mentala mantentzen lagun dezakete.
• Lagunak eta laguntza-sare bat izateak laguntza emozionalaren sistema bat eskaintzen du, bizitzako erronkei aurre egiten lagunduko dizuna, esate baterako, maiteak galtzea edo osasun arazoei.
• Sozializazioak askotan jarduera fisikoetan parte hartzea dakar, hala nola, oinez edo taldeko kiroletan, eta horrek bizimodu aktibo eta osasuntsua sustatzen du.
• Talde edo klubetan parte hartzeak gauza berriak ikasteko aukera eskaintzen du, hala nola eskulanak, sukaldaritza edo hizkuntzak, adimena aktibo mantenduz eta sormena sustatuz.

Hainbat ikerketek erakutsi dute harreman sozial sendoak dituzten pertsonek luzeago bizi ohi dutela. Elkarrekintza sozialak osasun fisikoa eta ongizate orokorra hobetzen lagun dezake Sozializazioak estresaren aurkako babes gisa jardutea, esperientziak eta kezkak besteekin partekatzeak zama emozionala arintzen baitu.

Besteekin aldizkako elkarrekintzak komunikazio-gaitasunak mantentzen eta hobetzen laguntzen du, eta hori garrantzitsua da norberaren adierazpenerako eta besteekin konektatzeko.

Laburbilduz, geroko bizitzan sozializatzeak norberaren bizitza pertsonala aberasteaz gain, osasun eta ongizate orokorrean eragin handia du.