JON LASA GALDÓS 

Podologoek gomendatzen dute: "Txankletak hasieran erosoak izan daitezke, baina batere ez dira onak. Atzapar itxurako keinua sortzen dute, mota guztietako mina eragiten duena".

Udako oinetako ohikoenak ez dira irtenbide ona izango, modan edo erraz janzten diren arren. Podologoek ez dituzte txankletak gomendatzen; aukerarik txarrena dira.

Uda iristearekin, txankletak ezinbesteko oinetako bihurtzen dira. Arinak dira, azkar lehortzen dira bustitzen badira, eta hondartzan eraman ditzakegu oinetakoak hareaz estaltzeaz kezkatu gabe. Gainera, gustu guztietarako modeloak daude. Sinpleenetatik hasi eta oso dotoreak izan daitezkeen beste batzuetaraino...

Orain, erosketarik garestiena izan daitezke, merkeak izan arren. Zure oinen osasunarekin ordaindu dezakezulako, eta ez bakarrik zure oinekin.

Podologoek ez dituzte txankletak gomendatzen bost minutu baino gehiago ibiltzeko. Ibiltzeko oinetakorik txarrena.

Txankletak kritikatzeko modurik handiena ibiltzen garen bakoitzean oinarekin egin behar dugun keinu ia inkontzientea da. Txankletaren gainean itsatsita egoteko behatzek egiten duten atzapar txiki horri buruz ari gara.

Hasieran, kaltegabea dirudi, baina etengabe eta denboran zehar mantentzen dugunean, lortzen duguna giharren karga handitzea da, txorkatiletakoak eta fasziakoak (oin-zolako ehuna) barne. Ondorioz:

• Giharretako mina: Gihar guztiak nekatuago daude, batez ere metatartsoko eremukoak (oinaren aurrealdea).
• Zolako faszitisa: Oin-zolako ehunaren hantura. Min zorrotza eragiten du ibiltzean.
• Akilesen tendoian mina: Atzapar efektuari txankletaren zola lauak ematen duen kuxin falta gehitzen zaio. Horrek tendoia gehiago lan egitera behartzen du oina egonkortzeko.

Txankletak dakarten beste arrisku bat euskarririk ez izatea da. Oina orpoan libre dago, eta horrek ez dio Akilesen tendoiari bakarrik eragiten. Ibiltzeko modua erabat aldatzen du.

Pausoan, momentuan eta batez ere orpoan eragiten duten aldaketak; oro har, oinaren biomekanika osoa aldatzen da, podologoak azaltzen duenez. Aldaketa hauek oinean ez ezik, belaunetan eta baita bizkarrean ere eragin dezaketen ondorioak izango dituzte.

Gainera, oinetakoa hain ahula eta babesgabea denez, oinetakoa irrist egiteko edo zola alde batera irristatzeko arriskua dugu, lesioak eraginez. Hori bereziki egia da lur irregularretan ibiltzean.

Txankletak duten beste arrisku bat euskarririk ez dutela da.

Abisu hauek guztiek ez dute esan nahi ezin ditugula inoiz txankletak jantzi. Oinetako erabilgarriak dira, nahiz eta testuinguru jakin batzuetan eta noizbehinkako erabilerarako bakarrik. Adibidez, adituak adierazi du etxean, gimnasioko dutxan edo igerilekuan eraman daitezkeela.

Erraz garbitzen diren oinetakoak dira. Onddoak eta dutxa publikoetan erraz hedatzen diren beste infekzio potentzial batzuk saihesteko balio digute.