F. JAVIER SÁNCHEZ MARCOS

Eguzkitako betaurrekoak modako osagarriak baino askoz gehiago dira: erradiazio ultramoretik babesteko funtsezko tresna dira. Horiek behar bezala erabiltzeak alde handia eragin dezake zure begien osasunean epe luzera.

• UV400 iragazkia: Aukeratu beti UV400 ziurtagiria duten betaurrekoak. Estandar honek UVA eta UVB izpien % 100 blokeatzen dutela bermatzen du, erretinarako eta kristalinorako kaltegarrienak direnak.
• Noiz erabili?: Egun eguzkitsuetan ezinbestekoak dira, baina baita elurretan, hondartzan eta mendian ere, non argiaren islapenak erradiazio ultramorearen esposizioa biderkatzen duen.
• Erabili irizpidea: Ez eraman barruan edo argi gutxirekin. Baldintza horietan, begi-ninia gehiegi dilatatzera behartzen dute, eta begietako nekea eta fotofobia eragin ditzakete.

Nork izan behar du arreta handiagoa?

Nahiz eta mundu guztiak begietako eguzki-babes ona duen, talde batzuek arreta berezia jarri behar dute:

1. Begi argiak edo sentikorrak: Iris urdinek, berdeek edo grisek melanina gutxiago dute eta erradiazio ultramorearekiko kalteberagoak dira.
2. Adinekoak: Urteekin kristalinoa sentiberago bihurtzen da. Metatutako esposizioak kataraten agerpena eta makula-endekapena bizkortu ditzake.
3. Begietako kirurgiaren ondoren: Kataratak, laserra edo beste interbentzio bat izan baduzu, UV babesa bereziki kritikoa da errekuperazioan.
4. Espezialistaren aholkua: Silvia Vivesek kalitatezko betaurreko homologatuetan inbertitzea gomendatzen du. Prezio altu batek ez du babesa bermatzen, baina garrantzitsua da erosi aurretik CE ziurtagiria eta UV400 etiketa egiaztatzea.

Kalitate txikiko eguzkitako betaurrekoak bat ere ez eramatea baino kaltegarriagoak izan daitezke: begi-ninia erradiazioa blokeatu gabe dilatatzen dute, esposizioa handituz.

 

Ondo erabiltzearen onurak

1. Begi-lausoak asmatzea: UV izpiekiko esposizio kronikoa arrisku-faktore nagusietako bat da. Betaurreko egokiek nabarmen murrizten dute metatutako arrisku hori.
2. Fotofobia gutxiago: Une egokietan erabiltzen dira, begiak gainesposizioan jartzea saihesten dute eta argiarekiko hipersentikortasuna garatzen dute, gero eta ohikoagoa den enbarazu bat.
3. Erretinaren babesa: Makula, erdiko ikuspegiaren arduraduna, bereziki kaltebera da. UV babes on batek urteak igaro ahala ikusmen garbia gordetzen laguntzen du.
4. Ikusmen-babesa: Itsualdia murrizteak begiek egiten duten ahalegina gutxitzen du, ikusmen-nekea, buruko minak eta begietako tentsioa arinduz.